2011/09/14/Wed

上段後ろ廻し

先週の日曜日の練習風景。

後ろ回し・・・まだまだですがお許しください!

これからZERO空手で頑張っていきます!

みんなもダイエットに鍛錬にどうぞ!

・・・・まだレポート各時間空かないですが。

HP広告に出させていただいてます。神保町です。

HPこちらです:ZERO空手


8月からたまってます。 ちゃんとしたレポートおまちください><





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Posted by ふりーだむあらいあんす!  at 07:14Comments(0)ZERO

2011/09/06/Tue

肩甲骨

ちょっと昨日の夕方から頃と頭が疲れ気味なので、なかなかレポートまとめられない。
実は、横田基地友好祭2011からまとめていないという。。。
今日の夕方位から復活する予定。



これは、なんだか肩甲骨に効くフィットネスらしい。
サバゲで装備でも銃でもやっぱり最後にモノを言うのは体だよね。
なのでみんな格闘技有酸素運動をしよう!


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Posted by ふりーだむあらいあんす!  at 07:07Comments(1)ZERO