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先週の日曜日の練習風景。

後ろ回し・・・まだまだですがお許しください！

これからZERO空手で頑張っていきます！

みんなもダイエットに鍛錬にどうぞ！

・・・・まだレポート各時間空かないですが。

HP広告に出させていただいてます。神保町です。

HPこちらです：ZERO空手

８月からたまってます。　ちゃんとしたレポートおまちください＞＜





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ちょっと昨日の夕方から頃と頭が疲れ気味なので、なかなかレポートまとめられない。
実は、横田基地友好祭２０１１からまとめていないという。。。
今日の夕方位から復活する予定。



これは、なんだか肩甲骨に効くフィットネスらしい。
サバゲで装備でも銃でもやっぱり最後にモノを言うのは体だよね。
なのでみんな格闘技有酸素運動をしよう！


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